蒜蓉空心菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

空心菜：利湿、清热、止血

食材用料

蒜蓉空心菜的做法

• 1.空心菜一把。

• 2.摘取嫩叶部分，洗净沥水。

• 3.锅内热油，放入蒜末爆香。

• 4.放入空心菜大火爆炒。

• 5.加入适量盐和清水，炒熟即可。

• 6.盛盘。