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葱油饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 09:25:45  阅读:3101 来源:本站原创 作者:张震岳

健康功效

味精:升压、富含蛋白质、富含钠
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

面粉相克食物
五香粉
味精相克食物花生油

葱油饼的做法

  • 1.面粉加水活成面团。

  • 2.把面团上盖一层布,发酵一小时。

  • 3.葱花切碎备用。

  • 4.葱花内加入五香粉。

  • 5.加适量盐。

  • 6.加几粒味精。

  • 7.把材料活均匀。

  • 8.烧一锅热油浇在活好的葱花内。

  • 9.把面擀成一张大饼。

  • 10.摸上一层葱花油。

  • 11.从一边卷起。

  • 12.再揪成大小差不多的剂子。

  • 13.拿起一个剂子把两边用手捏紧。

  • 14.再按扁成圆形。

  • 15.用擀面杖擀成薄饼。

  • 16.擀好的饼放入盘内,一次吃不完可以放冰箱冷藏第二天吃也可以。

  • 17.锅内倒入油放入擀好的葱油饼,煎到两面上次就好了~要小火慢慢煎。