健康功效
黄瓜：利水、清热、解毒
食材用料
| 黄瓜2条相克食物 | 小米椒6个 |
| 蒜4瓣相克食物 | 油适量 |
| 盐适量 | 白醋适量相克食物 |
| 味极鲜或者生抽少许 | 鸡精适量 |
凉拌黄瓜的做法
1.把青瓜洗净切好
2.装入盆中备用
3.小米椒洗净，蒜备好（辣椒可以根据自己的口味调多调少）
4.把小米椒切圈
5.蒜拍煸切细
6.锅中倒入适量的油烧老（冒青烟）
7.把小米椒跟蒜放入碗中
8.淋上食用油，
9.调入适量的白醋跟生抽，鸡精，再调入适量的盐搅拌均匀即可
10.完成
凉拌黄瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 08:16:37 阅读：1457
来源：本站原创 作者：杨恭如
