煎牡蛎的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牡蛎：安神、软坚散结、促进生长、发育
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

煎牡蛎的做法

• 1.准备所有食材。

• 2.把洗干净的牡蛎沥干水分。

• 3.把沥干水分的牡蛎，放在碗里拌上红薯粉和鸡蛋，香菜。

• 4.然后把拌均匀的牡蛎放平底锅煎，煎两面金黄即可。

• 5.成品图，香香脆脆的哦。