健康功效
菠萝：止泻、消食积、利水
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
黄瓜：利水、清热、解毒
食材用料
| 菠萝1个相克食物 | 熟米饭1碗 |
| 鸡蛋2个相克食物 | 黄瓜1/2根相克食物 |
| 香肠 (二厂红玫瑰)1/4根 | 盐2g |
菠萝饭的做法
1.电饭锅蒸米饭 晾凉备用
2.菠萝从中间切开 掏心做碗
3.将菠萝肉 黄瓜 香肠 切丁 备用 不要把菠萝肉都用了 用四分之一就可以 剩下的当饭后水果吃
4.两个鸡蛋 打散 加盐 入锅中火翻炒
5.鸡蛋炒香后 倒入菠萝丁 黄瓜丁和香肠丁 翻炒均匀
6.调小火 倒入米饭 翻炒均匀
7.出锅 将炒饭承在菠萝碗里 上菜
