健康功效
核桃：平喘、温肺、补肾
豆腐：清热泻火、益气、解毒
食材用料
| 核桃100克相克食物 | 豆腐400克相克食物 |
| 盐适量 | 花生油适量 |
| 鸡精一点 | |
虎皮核桃豆腐的做法
1.核桃豆腐备好
2.把核桃仁用温水浸泡十分钟，冲洗干净，沥水备用
3.豆腐切小方块
4.炒锅烧热到油，把核桃仁倒入编炒
5.炒制微微金黄，盛出备用
6.另起炒锅到少许油，放豆腐编炒
7.不停的晃动锅子，颠勺，使每块豆腐均匀上色，成金黄虎皮色
8.这时在倒入核桃仁，放一点盐，一点鸡精
9.颠匀出锅
虎皮核桃豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 23:40:05 阅读：53
来源：本站原创 作者：后弦
