健康功效
紫薯：补脾、益气、宽肠通便
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳
食材用料
| 西米400克 | 紫薯适量相克食物 |
| 柠檬1个相克食物 | 糖适量相克食物 |
| 蜂蜜适量相克食物 | |
西米卷的做法
1.紫薯蒸熟。
2.去皮压成泥趁热加几滴柠檬水
3.西米粉加糖活成面团，醒10分钟
4.赶成长片，把紫薯搓长条放面片上
5.卷起。切段上锅蒸25分钟
西米卷的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 20:59:36 阅读：5302
来源：本站原创 作者：果子
紫薯：补脾、益气、宽肠通便
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳
| 西米400克 | 紫薯适量相克食物 |
| 柠檬1个相克食物 | 糖适量相克食物 |
| 蜂蜜适量相克食物 | |
1.紫薯蒸熟。
2.去皮压成泥趁热加几滴柠檬水
3.西米粉加糖活成面团，醒10分钟
4.赶成长片，把紫薯搓长条放面片上
5.卷起。切段上锅蒸25分钟
