烤鸡翅。的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡翅：温中、补精益髓、益气

食材用料

烤鸡翅。的做法

• 1.把鸡翅缓开，洗干净。

• 2.把买来现成的调料，适量加入清水搅拌均匀。

• 3.在鸡翅上划两刀，使之更容易入味，（我有没划开的，用牙签在上面扎。）盖上保鲜膜放入冰箱冷藏一天。

• 4.放入烤盘，不用刷油，因为鸡翅本身就会出油。

• 5.放入烤箱，预热。

• 6.烤半个小时即可。

• 7.嘿嘿好好吃。