健康功效
小米：安神、和胃、补虚
桂圆：补心、补脾、益气
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 小米150克相克食物 | 桂圆20粒相克食物 |
| 红枣5粒相克食物 | 老红糖适量 |
红枣桂圆小米粥的做法
1.准备原料。
2.红枣一分为二，去掉枣核
3.把桂圆皮剥掉
4.小米淘洗干净，红枣和桂圆也要洗干净
5.小米、红枣、桂圆，一同放入锅中，加适量清水
6.烧开后转小火煮三十分钟
7.加适量红糖再煮十分钟，关火后再闷十分钟。
8.成品图
红枣桂圆小米粥的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 08:25:36 阅读：7745
来源：本站原创 作者：钟楚红
