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盐煎肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 03:48:31  阅读:1188 来源:本站原创 作者:刘嘉玲

食材用料

瘦肉350克青椒3个相克食物
大蒜2瓣相克食物2片相克食物
鸡精一勺 生抽适量
料酒少许 生粉一勺
适量适量
辣椒酱一勺

盐煎肉的做法

  • 1.看下成品图!

  • 2.准备下食材,把瘦肉切条,用请适量的生抽,料酒,盐,生粉腌制十五!青辣椒切菱形,姜切丝,大蒜切片,备用!

  • 3.锅里放适量的油,把大蒜和姜放入爆香!

  • 4.把青辣椒放入,翻炒一分钟左右,放适量的盐,继续翻炒片刻!

  • 5.把腌制好的的肉放入,继续翻炒两三分钟!

  • 6.放一勺辣椒酱,鸡精,继续翻炒片刻!

  • 7.盛起装盘!这道菜就完成了,肉滑而嫩!好吃!