健康功效
豇豆：健脾、利湿、补肾填精
食材用料
| 豇豆适量相克食物 | 里脊适量相克食物 |
豇豆炒里脊的做法
1.准备好食材
2.把豇豆洗净切成段，里脊切条，用淀粉料酒腌制片刻
3.炒锅倒油，油热倒入里脊翻炒，炒至变色
4.盛出备用
5.炒锅倒油，放蒜片炒出香味，放豇豆煸炒，倒少量水焖片刻
6.倒入炒好的肉丝
7.放盐和红辣椒丝翻炒均匀
8.盛出摆盘
豇豆炒里脊的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 02:48:50 阅读：4171
来源：本站原创 作者：刘梦君
豇豆：健脾、利湿、补肾填精
| 豇豆适量相克食物 | 里脊适量相克食物 |
1.准备好食材
2.把豇豆洗净切成段，里脊切条，用淀粉料酒腌制片刻
3.炒锅倒油，油热倒入里脊翻炒，炒至变色
4.盛出备用
5.炒锅倒油，放蒜片炒出香味，放豇豆煸炒，倒少量水焖片刻
6.倒入炒好的肉丝
7.放盐和红辣椒丝翻炒均匀
8.盛出摆盘
