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香辣花甲的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 02:18:04  阅读:4216 来源:本站原创 作者:海清

健康功效

豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

花甲800克 油盐少许
料酒,老抽少许 葱姜蒜少许
糖醋少许豆瓣酱少许相克食物

香辣花甲的做法

  • 1.花甲泡盐水,加一点香油,让花甲吐沙,水不要太多,花甲也要呼吸的,水量刚刚没过最好

  • 2.外壳洗净

  • 3.焯水

  • 4.流水洗净花甲内部,检查还有细沙

  • 5.准备葱姜蒜,朝天椒

  • 6.多一点油爆香葱姜蒜辣椒

  • 7.倒入花甲翻炒

  • 8.加料酒,老抽,豆瓣酱,一点清水,多翻炒一会

  • 9.汤汁快干时,加葱花和糖,继续翻炒

  • 10.收汁,只剩下油汁了

  • 11.装盘