健康功效
红豆：理气、清热解毒、活血
薏米：健脾、利湿、除痹
食材用料
| 红豆适量相克食物 | 薏米适量相克食物 |
| 水适量 | |
红豆薏米粥的做法
1.红豆适量
2.薏米适量
3.食材放入容器加水浸泡一个小时
4.泡好后清洗干净，放入足够的水大火烧开
5.煮开后改小火慢熬
6.期间用勺子搅拌一下
7.煮至豆子开花熟烂即可关火
8.盛入碗里，可加入适量冰糖味道更佳
红豆薏米粥的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 06:26:13 阅读：1395
来源：本站原创 作者：焦恩俊
红豆：理气、清热解毒、活血
薏米：健脾、利湿、除痹
| 红豆适量相克食物 | 薏米适量相克食物 |
| 水适量 | |
1.红豆适量
2.薏米适量
3.食材放入容器加水浸泡一个小时
4.泡好后清洗干净，放入足够的水大火烧开
5.煮开后改小火慢熬
6.期间用勺子搅拌一下
7.煮至豆子开花熟烂即可关火
8.盛入碗里，可加入适量冰糖味道更佳
