酸梅汤。的做法和食材用料及健康功效

健康功效

陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂
乌梅：涩肠止泻、敛肺止咳、止血
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

酸梅汤。的做法

• 1.准备好所有材料。

• 2.用清水冲到材料上的浮土，在用清水泡上三个小时。

• 3.锅内加入适量水，大火煮30分钟，加入冰糖融化关火。

• 4.用漏勺过去汤汁，在用剩下材料加适量水，再煮15分钟，过出汤汁与第一次混入一起。