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香蕉鸡蛋土司布丁的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 04:46:00  阅读:9434 来源:本站原创 作者:侧田

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质
香蕉:暖肝、润肺、清热

食材用料

鸡蛋相克食物 土司
牛奶相克食物香蕉相克食物
葡萄干

香蕉鸡蛋土司布丁的做法

  • 1.鸡蛋,土司,牛奶,香蕉,葡萄干

  • 2.土司切块,香蕉切块

  • 3.鸡蛋牛奶搅拌均匀

  • 4.取一个陶瓷容器(耐热的,可以放烤箱里的)先加入土司块

  • 5.加入牛奶鸡蛋液

  • 6.铺上香蕉片

  • 7.加上葡萄干,烤箱预热170度,烤25分钟左右。

  • 8.软软的,口感不错哟