健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 胡萝卜两根相克食物 | 面粉350ml |
| 酵母适量 | |
胡萝卜馒头的做法
1.取两根胡萝卜切碎，放入榨汁机加水榨汁
2.榨好的汁儿
3.榨好的汁儿，加入面粉，酵母
4.揉成团，放在温暖的地方发面
5.发好的面
6.发好的面揪成小剂子，揉成圆的面团
7.放入蒸锅蒸20分钟左右
8.出锅
胡萝卜馒头的做法和食材用料及健康功效
2017-10-31 00:54:18 阅读：918
来源：本站原创 作者：徐帆
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
| 胡萝卜两根相克食物 | 面粉350ml |
| 酵母适量 | |
1.取两根胡萝卜切碎，放入榨汁机加水榨汁
2.榨好的汁儿
3.榨好的汁儿，加入面粉，酵母
4.揉成团，放在温暖的地方发面
5.发好的面
6.发好的面揪成小剂子，揉成圆的面团
7.放入蒸锅蒸20分钟左右
8.出锅
