健康功效
冬瓜：化痰、利水、清热
薏米：健脾、利湿、除痹
食材用料
| 水鸭半只 | 瘦肉50克 |
| 冬瓜300克相克食物 | 薏米50克相克食物 |
| 生姜3片相克食物 | 陈皮1小块 |
| 盐 | |
冬瓜薏米鸭汤的做法
1.材料。
2.薏米洗净用水稍浸泡一下；
3.冬瓜切大块；（冬瓜留皮更消暑）
4.鸭肉用开水烫去血水；
5.所有材料一起入锅中，加足量清水；
6.烧开后撇去浮沫，转小火煲1.5~2小时。加盐调味，靓汤就可以喝了~~~~~
冬瓜薏米鸭汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-31 00:56:01 阅读：3041
来源：本站原创 作者：张靓颖
