健康功效
芝麻：明目、祛风、补血
花生：健脾、化痰、润肺
香菜：健胃、透疹、增强免疫力
食材用料
| 芝麻两个人相克食物 | 花生许少相克食物 |
| 香菜适量相克食物 | 薄荷叶适量 |
| 茶叶适量相克食物 | 水适量 |
| 盐巴适量 | |
广东擂茶的做法
1.提前把芝麻热泡一下几分钟，泡好冲冼几遍（沙子)
2.芝麻磨一下碎
3.自家种摘用咸茶
4.用磨一下青草菜碎片加水一点点，做好加热水
5.用滤网把青草碎片加水多少个人吃
6.看到没，加水了
7.完成
广东擂茶的做法和食材用料及健康功效
2017-10-31 00:51:04 阅读：357
来源：本站原创 作者：马苏
