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炒方便面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 12:40:22  阅读:1858 来源:本站原创 作者:黄志玮

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
绿豆芽:利水、清热、消暑

食材用料

方便面一代鸡蛋一个相克食物
青辣椒一个相克食物 火腿肠一根
绿豆芽少许相克食物 干红辣椒适量
老抽适量花椒粉适量
生姜粉适量适量
适量相克食物

炒方便面的做法

  • 1.把鸡蛋打入碗中,把鸡蛋打散

  • 2.把鸡蛋在锅里摊成鸡蛋皮

  • 3.把鸡蛋皮切丝

  • 4.把方便面煮熟备用

  • 5.把火腿肠和辣椒切丝备用

  • 6.葱和辣干辣椒切段备用

  • 7.炒锅放油烧热下葱干辣椒

  • 8.放入豆芽,青辣椒和火腿肠,翻炒,在放盐花椒粉生姜粉

  • 9.放入方便面,放老抽,

  • 10.在放入鸡蛋皮,翻炒均匀即可