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蒜茸粉丝娃娃菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 15:14:25  阅读:5366 来源:本站原创 作者:程琳

健康功效

娃娃菜:除烦、利水、清热
粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁

食材用料

娃娃菜适量相克食物粉丝适量相克食物
红椒适量 蒜茸适量
食用油适量 蒸鱼鼓油,味精,盐适量

蒜茸粉丝娃娃菜的做法

  • 1.粉条冷水泡开,切短垫盘底,白菜切半再切半摆盘,蒜茸加盐,味精调味,撒于白菜上,红椒切米粒撒于白菜上。

  • 2.将其放于蒸笼上蒸六分钟左右抬出。

  • 3.菜抬出后炝油,盘边撒上蒸鱼豉油便可食用。