食材用料
| 主料：羊肉(肥瘦)250克 | 辅料：枣（干）20克 |
| 海马10克相克食物 | 调料：姜3克 |
| 盐5克 | |
红枣海马炖羊肉的做法
1.羊肉去毛洗净切件；
2.红枣洗净；
3.将羊肉放入开水中煮3分钟，去除膻味；
4.将所有材料洗净放入炖锅，用文火炖3小时，加盐调味即可。
红枣海马炖羊肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 14:52:34 阅读：4593
来源：本站原创 作者：窦智孔
| 主料：羊肉(肥瘦)250克 | 辅料：枣（干）20克 |
| 海马10克相克食物 | 调料：姜3克 |
| 盐5克 | |
1.羊肉去毛洗净切件；
2.红枣洗净；
3.将羊肉放入开水中煮3分钟，去除膻味；
4.将所有材料洗净放入炖锅，用文火炖3小时，加盐调味即可。
