健康功效
猪蹄：补气、补血、润肤
干贝：补肾、滋阴、辅助降血压
食材用料
| 猪蹄1斤相克食物 | 素面适量 |
| 墨鱼干少许 | 海米少许相克食物 |
| 蛏干少许 | 干贝少许相克食物 |
| 生姜一小块相克食物 | 水适量 |
儿童营养面的做法
1.猪蹄洗净飞水，墨鱼干，蛏干，海米，干贝洗净生姜拍扁
2.把洗好的食材放入砂锅
3.水烧开倒入
4.盖上盖子炖4小时
5.炖好了
6.汤，猪蹄分开乘盛出
7.水烧开
8.放入素面煮5分钟，也可以煮久一点
9.捞出
10.锅里水倒掉，把猪蹄汤和素面重新倒入锅中，小火煮至收汤
11.好了，可以吃了
