健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
木耳：润肺止咳、补气、止血
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 胡萝卜2斤相克食物 | 水咸菜4～5斤 |
| 瓜姜(酱菜)一袋约半斤 | 百叶2～3张相克食物 |
| 金针适量 | 木耳适量相克食物 |
| 色拉油适量 | 酱油适量 |
| 糖适量相克食物 | |
什香菜的做法
1.胡萝卜刨丝后开水烫过水备用，水咸菜浸泡后切丝斩碎，瓜姜斩碎，木耳金针切丁斩碎，百叶开水烫后切丝。
2.锅内倒油，将每样食材分别油煸
3.再将所有食材放入锅内，根据个人口味加入酱油和白糖调味，翻炒入味即可
什香菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 11:50:12 阅读：9791
来源：本站原创 作者：叶世荣
