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五香麻糊的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 04:24:07  阅读:4396 来源:本站原创 作者:张艾嘉

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁

食材用料

适量花生米适量相克食物
香干适量鸡蛋2个相克食物
粉丝适量相克食物青菜一把相克食物
面粉适量香油适量
适量 五香粉适量
适量相克食物

五香麻糊的做法

  • 1.花生米,姜洗净切碎

  • 2.豆干切丝,粉丝一小把洗净青菜胡萝卜洗切好,鸡蛋打碎,面粉50克加一碗水和成面丝水

  • 3.水适量烧开(我用的是中午煮饺子的汤)放入花生米和姜煮开,加入豆干丝继续烧开

  • 4.倒入面丝水烧开

  • 5.放青菜,胡萝卜,粉丝烧开,倒入蛋液搅拌,烧开后加盐,五香粉,香油搅拌均匀

  • 6.五香麻糊就烧好了。天天喝够了稀饭,偶尔换个口味不错