太极豆腐花的做法和食材用料及健康功效

健康功效

豆浆：富含胡萝卜素、易产气、活血化瘀

食材用料

太极豆腐花的做法

• 1.取一杯黄豆洗净泡发，加水直接装入豆浆机研磨成豆浆。

• 2.取一小碗倒入豆腐王内脂加少许水用筷子稍搅一下让内脂完全溶解。（500克豆浆使用豆腐王内脂的量是1.25克--1.5克）

• 3.倒出豆浆然后把溶解后的内脂冲进碗里充分搅拌后静置即可（静置期间千万不要再动它）

• 4.豆腐脑成形后依据太极的形状倒入芝麻糊即可。