健康功效
扁豆：健脾、祛湿、消暑
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 新鲜肉适量 | 扁豆一斤相克食物 |
| 蒜子四瓣 | 姜适量相克食物 |
| 辣子粉适量 | |
肉炒扁豆的做法
1.1将肉洗净切好装盘备用
2.扁豆选好洗好袋好备用
3.将蒜，姜切末备用
4.烧油锅，将蒜姜末炒香，倒入肉，扁豆一起炒一下，放点盐，辣子粉再炒会。
5.放点水闷下，扁豆才熟，最后起锅！
肉炒扁豆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 02:51:36 阅读：7109
来源：本站原创 作者：王姬
扁豆：健脾、祛湿、消暑
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
| 新鲜肉适量 | 扁豆一斤相克食物 |
| 蒜子四瓣 | 姜适量相克食物 |
| 辣子粉适量 | |
1.1将肉洗净切好装盘备用
2.扁豆选好洗好袋好备用
3.将蒜，姜切末备用
4.烧油锅，将蒜姜末炒香，倒入肉，扁豆一起炒一下，放点盐，辣子粉再炒会。
5.放点水闷下，扁豆才熟，最后起锅！
