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水煎包的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 01:55:51  阅读:6994 来源:本站原创 作者:李小冉

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
醋:消食积、解毒、补血

食材用料

面粉土豆相克食物
肉糜
胡椒粉
相克食物料酒
酱油相克食物

水煎包的做法

  • 1.准备食材:肉糜、土豆、烫面。

  • 2.土豆去皮、擦丝、剁碎搁肉糜碗内。

  • 3.馅料里搁盐、胡椒粉、料酒、酱油、葱花。

  • 4.将馅料分3次加入少量水顺一个方向搅拌上劲。另取一碗按6:1调入水、醋备用。

  • 5.将烫面揉长条、摘小剂子、擀圆,放入馅料。

  • 6.包成小包子。

  • 7.电饼铛预热、刷油,放入包子。

  • 8.浇入醋水,盖盖煎烤8分钟。

  • 9.时间到,一锅外焦里嫩、香喷喷的煎包就OK了(

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