椰汁芒果西米露的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芒果：温中止呕、止呕、生津
牛奶：富含蛋白质

食材用料

椰汁芒果西米露的做法

• 1.芒果洗净

• 2.把锅放水加热，西米放入水中

• 3.煮开时加冷水小火不停搅拌，大概20分钟以后停火

• 4.煮熟的西米用冷水浸泡，过滤捞出放入碗里

• 5.把椰粉、白砂糖倒入牛奶里搅拌均匀，放入锅中烧开等待冷却

• 6.芒果去皮切成适当的小块

• 7.将已经放凉的椰奶倒入芒果碗中

• 8.加入适量的西米，一碗美味的甜品椰汁芒果西米露制作成功了。