紫苏排骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
紫苏：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环

食材用料

紫苏排骨的做法

• 1.准备食材。

• 2.排骨洗净斩小块待用。

• 3.用盐、白糖、生抽、生粉和油将排骨抓一抓，腌五分钟，再放入豆豉、蒜末和紫苏碎搅拌一下，再淋点油。

• 4.上蒸锅密封蒸10分钟即可。

• 5.端出，来张成品照。