鹰嘴豆、铁杆山药豆浆的做法和食材用料及健康功效

食材用料

鹰嘴豆、铁杆山药豆浆的做法

• 1.将鹰嘴豆提前8-10小时用水浸泡

• 2.将山药削皮切成薄片，与小米、鹰嘴豆、枸杞一起放入豆浆机，加入1000毫升水。

• 3.将豆浆机通电，选择特浓五谷键，启动豆浆机，待豆浆机停止工作豆浆即制作完成。