健康功效
蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 油豆腐半斤 | 肉沫一斤 |
| 蒜苗适量相克食物 | 草果粉适量 |
| 盐巴适量 | |
蒜苗酿豆腐的做法
1.蒜苗洗净甩水、切细待用
2.肉切成肉沫或者搅碎
3.肉沫+蒜苗放草果粉与盐拌匀酿进油豆腐内
4.酿好的豆腐用平盘装好，开口面朝下这样蒸出来口感好，上锅蒸30分钟左右
5.蒸好的豆腐装盘可以吃了，小心烫到凉下在吃！
蒜苗酿豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:18:32 阅读：8676
来源：本站原创 作者：熊黛林
蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
| 油豆腐半斤 | 肉沫一斤 |
| 蒜苗适量相克食物 | 草果粉适量 |
| 盐巴适量 | |
1.蒜苗洗净甩水、切细待用
2.肉切成肉沫或者搅碎
3.肉沫+蒜苗放草果粉与盐拌匀酿进油豆腐内
4.酿好的豆腐用平盘装好，开口面朝下这样蒸出来口感好，上锅蒸30分钟左右
5.蒸好的豆腐装盘可以吃了，小心烫到凉下在吃！
