健康功效
芸豆：镇惊、降逆止呕、温中下气
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 芸豆二百克相克食物 | 熟芝麻五克 |
| 蚝油五克 | 味极鲜酱油五克 |
| 白糖十克相克食物 | 盐三克 |
| 香油五克 | |
芝麻芸豆的做法
1.长芸豆洗净控干
2.把控干水份的芸豆用刀从中间切一刀
3.准备好适量的盐，白糖，蚝油，味极鲜和香油
4.准备好去皮熟芝麻
5.锅内放油加热至八成热
6.放入芸豆段中火炸3分钟
7.捞出控油
8.把各种调味料全部放入盆内
9.放入控好油的芸豆拌匀
10.装盘撒芝麻即可
11.再来一张
芝麻芸豆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 00:44:01 阅读：5864
来源：本站原创 作者：蔡康永
