蟹粉豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效

花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

蟹粉豆腐的做法

• 1.内置豆腐放入盘中。

• 2.放入微波炉叮3分钟取出备用。

• 3.蟹肉剁碎。

• 4.热锅下油，放入少许葱末炝锅。

• 5.放入鸡蛋黄。

• 6.炒散。

• 7.再加入蟹肉。

• 8.翻炒出香味。

• 9.加入适量高汤和盐炒匀，中火烧一分钟。

• 10.加入适量水淀粉勾芡。

• 11.炒匀关火浇到内置豆腐上即可。