食材用料
| 紫背菜1把 | 花生米一小碟相克食物 |
| 小米椒3个 | 蒜1颗相克食物 |
| 葱1棵相克食物 | 辣椒油适量 |
| 香油适量 | 藤椒油适量 |
| 生抽适量 | 醋适量相克食物 |
凉拌紫背菜的做法
1.准备食材
2.辣椒切碎、蒜切末、葱切葱花
3.冷锅倒入几滴油和花生米小火慢炒至花生米酥脆
4.紫背菜放入沸水锅中烫熟
5.捞出沥干水分
6.把紫背菜倒入拌盆里加入所有的调料和花生米拌匀即可
凉拌紫背菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 18:54:56 阅读：5698
来源：本站原创 作者：责任编辑NO。石雅莉
