冰糖牛奶炖桃胶的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛奶：富含蛋白质
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

冰糖牛奶炖桃胶的做法

• 1.准备材料。

• 2.桃胶浸泡8个小时以上。我是头天晚上泡的。

• 3.浸泡好的桃胶洗净，用手摘掉桃胶上的杂质，要反复清洗。

• 4.桃胶加入适量的水炖1个小时。

• 5.放入牛奶再炖30分钟。

• 6.15分钟后，尝尝牛奶桃胶的甜度，适量的加入冰糖，再炖15分钟即可。

• 7.成品图。