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红烧丸子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 17:19:28  阅读:4619 来源:本站原创 作者:王睿

健康功效

酱油:升压、补血、护齿

食材用料

丸子1盘适量相克食物
2片相克食物2瓣相克食物
酱油适量 耗油1勺
适量适量
1碗花椒粉适量
鸡精适量

红烧丸子的做法

  • 1.葱姜蒜切好备用!(我用的是洋葱)

  • 2.丸子是从超市买来现成的装盘里备用!

  • 3.锅里烧油至七八成热加入葱姜蒜爆香!

  • 4.加入耗油翻炒一下!(也可以提前把耗油,酱油,盐,花椒粉,鸡精全部调成汁做为第四步第五步忽略)

  • 5.加入大碗水,水开后加入酱油,盐,花椒粉,鸡精!

  • 6.加入丸子中火至丸子炖熟加适量香油出锅!

  • 7.摆盘!

  • 8.来张近图!