健康功效
五花肉：补肾、滋阴、益气
豆腐：清热泻火、益气、解毒
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 五花肉 | 豆腐相克食物 |
| 酱油 | 油 |
| 葱花 | 淀粉 |
| 鸡精 | 盐 |
煎豆腐酿的做法
1.豆腐切正方形片，五花肉剁碎，葱花切碎
2.剁碎的五花肉和，葱花，淀粉，盐，酱油放一起搅拌腌制10分钟左右。
3.两片豆腐中间到腌制好的馅。
4.热锅放油，慢慢煎着
煎豆腐酿的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 10:51:59 阅读：5144
来源：本站原创 作者：谢东娜
五花肉：补肾、滋阴、益气
豆腐：清热泻火、益气、解毒
酱油：升压、补血、护齿
| 五花肉 | 豆腐相克食物 |
| 酱油 | 油 |
| 葱花 | 淀粉 |
| 鸡精 | 盐 |
1.豆腐切正方形片，五花肉剁碎，葱花切碎
2.剁碎的五花肉和，葱花，淀粉，盐，酱油放一起搅拌腌制10分钟左右。
3.两片豆腐中间到腌制好的馅。
4.热锅放油，慢慢煎着
