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五香鹌鹑蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 14:18:36  阅读:1139 来源:本站原创 作者:赵又廷

健康功效

鹌鹑蛋:益气、补血、润肤
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

鹌鹑蛋500g相克食物 老抽适量
适量 老冰糖30g
八角适量白芷适量
小茴香适量肉蔻适量

五香鹌鹑蛋的做法

  • 1.鹌鹑蛋放水里浸泡五分钟,清洗干净。

  • 2.八角,白芷,小茴香,肉蔻放入白纱布中,清水冲洗干净。

  • 3.用线扎紧,备用。

  • 4.锅中加入清水,轻轻放入洗好的鹌鹑蛋。水没过鹌鹑蛋为宜。

  • 5.锅开再小火温煮五分钟。

  • 6.捞出晾凉,逐个把蛋壳敲碎。

  • 7.锅里再加入水,倒进鹌鹑蛋,加入盐。

  • 8.加入老抽。

  • 9.加入一块冰糖。

  • 10.最后加入包好大料和香叶。

  • 11.煮十五分钟,关火!

  • 12.成品图!