健康功效
虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压
食材用料
| 苤蓝一个 | 虾皮少许相克食物 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 蒜2-3瓣相克食物 | 醋少许相克食物 |
醋溜苤蓝的做法
1.苤蓝削皮
2.苤蓝切条，蒜拍扁
3.锅油烧热，倒入蒜片，虾皮，酱油翻炒
4.倒入苤蓝条
5.2分钟后，倒入适量醋，翻炒后加盐
6.大火炒1分钟，盛装出盘
醋溜苤蓝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 12:35:29 阅读：5621
来源：本站原创 作者：吴佩慈
虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压
| 苤蓝一个 | 虾皮少许相克食物 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 蒜2-3瓣相克食物 | 醋少许相克食物 |
1.苤蓝削皮
2.苤蓝切条，蒜拍扁
3.锅油烧热，倒入蒜片，虾皮，酱油翻炒
4.倒入苤蓝条
5.2分钟后，倒入适量醋，翻炒后加盐
6.大火炒1分钟，盛装出盘
