健康功效
黄豆：导滞、健脾、利水
大米：富含碳水化合物、富含锰
食材用料
| 黄豆一大把相克食物 | 大米一小把相克食物 |
| 小南瓜半个 | 糖依据个人口味相克食物 |
南瓜豆浆的做法
1.黄豆提前一夜泡好
2.大米提前半小时左右泡泡（泡了不容易沉底）～也可以不用泡
3.南瓜去皮去籽～切小块
4.全部加入豆浆机，选择湿豆豆浆～
5.做好以后根据个人口味放糖
南瓜豆浆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 10:59:00 阅读：6615
来源：本站原创 作者：方大同
黄豆：导滞、健脾、利水
大米：富含碳水化合物、富含锰
| 黄豆一大把相克食物 | 大米一小把相克食物 |
| 小南瓜半个 | 糖依据个人口味相克食物 |
1.黄豆提前一夜泡好
2.大米提前半小时左右泡泡（泡了不容易沉底）～也可以不用泡
3.南瓜去皮去籽～切小块
4.全部加入豆浆机，选择湿豆豆浆～
5.做好以后根据个人口味放糖
