健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
红椒：温中、开胃、消食
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 鸡蛋3个相克食物 | 红椒1个 |
| 青椒1个相克食物 | 芒果半个相克食物 |
| 盐少许 | 糖少许相克食物 |
| 白醋少许相克食物 | 水淀粉少许 |
芒果滑蛋的做法
1.所需食材
2.只取蛋清打散
3.热锅热油快速翻炒起锅备用
4.青椒红椒芒果切丁备用
5.锅少许油翻炒青椒红椒
6.先加芒果，再加盐糖白醋快速翻炒，再倒入蛋快速翻炒，倒入水淀粉勾芡起锅
7.成品图
芒果滑蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 12:33:22 阅读：524
来源：本站原创 作者：尚雯婕
