健康功效
黄瓜：利水、清热、解毒
食材用料
| 黄瓜1根相克食物 | 生姜少许相克食物 |
| 大蒜3瓣相克食物 | 辣椒2个相克食物 |
| 酱油少许 | 香醋少许相克食物 |
| 香油少许 | |
凉拌拍黄瓜的做法
1.准备一根新鲜黄瓜
2.去皮
3.用刀拍扁，用力拍扁点，
4.随便切几刀
5.入盘备用
6.大蒜放菜板上面拍几下便于剥
7.生姜、大蒜，辣椒切好备好
8.黄瓜盘加入少许酱油，拌均匀
9.加入一小盖子香醋和香油
10.生姜大蒜加入，拌匀
11.辣椒摆上，凉拌黄瓜好了
凉拌拍黄瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 00:37:03 阅读：9511
来源：本站原创 作者：章子怡
