西瓜芒果冰沙的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芒果：温中止呕、止呕、生津
酸奶：活血化瘀

食材用料

西瓜芒果冰沙的做法

• 1.用圆汤勺或挖球器将瓜肉挖出，放入碗中。

• 2.盖上保鲜膜，放入冰箱冷冻室内。

• 3.约3小时后，将冻硬的西瓜冰取出，放入料理机。

• 4.芒果切丁，放入料理机，与西瓜冰一起打匀，加入少许酸奶调味，撒入芒果粒点缀即可。