清炒洋葱的做法和食材用料及健康功效

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

清炒洋葱的做法

• 1.把洋葱洗净切片，香葱洗净葱头和葱花分开切碎备用。

• 2.热锅放入，葱头放入锅中炒香，然后把切好的火腿放入锅中翻炒。

• 3.然后把洋葱放入锅中翻炒，加入适量的的盐、鸡精、酱油调味。

• 4.然后把葱花加入翻炒。

• 5.简单的清炒洋葱就可以装盘食用了。