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秋梨蒸蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 05:22:53  阅读:541 来源:本站原创 作者:车晓

健康功效

梨:化痰开窍、暖肝、清肺化痰
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

1个相克食物鸡蛋一枚相克食物
香油5

秋梨蒸蛋的做法

  • 1.
    1,准备一个梨和一个鸡蛋.把梨洗净,从梨的顶端切开,用勺子挖掉内心.

  • 2.

    2把鸡蛋打到碗里,搅拌均匀放入梨里
    ,把梨放入蒸锅中,盖上锅盖,蒸15分钟即可.

  • 3.

    3出锅后淋入少许香油.