莲子糖水的做法和食材用料及健康功效

健康功效

冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

莲子糖水的做法

• 1.莲子用入从中间拔开，把连子心取出来。依次弄完

• 2.把莲子洗干净

• 3.准备一块冰糖洗干净

• 4.锅里放入1水勺多水，然后放煤气灶上大水煲开，转小火煲1个钟

• 5.1个钟后加入冰糖再煲15分钟就可以了。好喝的糖水就做好了。