油炸甜玉米的做法和食材用料及健康功效

健康功效

奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目

食材用料

油炸甜玉米的做法

• 1.甜玉米剥去外叶后，洗净擦干水分且切成大小一致的块状备用。

• 2.热锅，放入沙拉油、奶油以中火烧热至170℃左右，将作法1的甜玉米放入，炸至约2∼3分钟即捞起沥干油份，最后洒上少许盐与黑胡椒粉即可。