冰糖杨梅的做法和食材用料及健康功效

健康功效

杨梅：除烦、消食积、止血
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

冰糖杨梅的做法

• 1.杨梅在淡盐水中泡15-20分钟后沥干水分冲洗干净备用。

• 2.杨梅上撒少许盐。

• 3.再加适量冰糖。

• 4.冷水下蒸锅，水开后再蒸10分钟左右。

• 5.用筷子插一下杨梅能插透即可。