蒸米糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效

糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻

食材用料

蒸米糕的做法

• 1.选材梗米和糯火浸泡2小时

• 2.时间到了结合在一起你里面放水400ml

• 3.放在一个盆里隔水蒸熟，但不要像米饭那样，有点发亮就可以了

• 4.然后取出部分在保鲜膜上

• 5.按压

• 6.压成长方形

• 7.红豆沙泥搓成长条形跟米糕一样的长度

• 8.卷好

• 9.卷好放入冰箱冷藏一小时再切！切成段

• 10.切好段拼盘

• 11.成品啦！可以吃了！当早餐，点心都是不错的选择！我做了两餐的量！