食材用料
| 腌菜花500克 | 肉丝少许 |
| 油盐少许 | 糖少许相克食物 |
| 老抽少许 | 葱姜蒜，辣椒少许 |
腌菜花炒肉的做法
1.腌菜花一把
2.择好洗净沥干
3.切丁，加盐，，辣椒，姜蒜，腌制，配一个红辣椒更好，我家的红辣椒用完了
4.腌制好的菜花倒出多余水分，肉丝准备
5.先炸肥肉
6.加入瘦肉，加料酒，老抽
7.倒入腌菜花
8.翻炒均匀
9.加糖，葱，翻炒
10.装盘
腌菜花炒肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-25 01:14:04 阅读：941
来源：本站原创 作者：徐帆
| 腌菜花500克 | 肉丝少许 |
| 油盐少许 | 糖少许相克食物 |
| 老抽少许 | 葱姜蒜，辣椒少许 |
1.腌菜花一把
2.择好洗净沥干
3.切丁，加盐，，辣椒，姜蒜，腌制，配一个红辣椒更好，我家的红辣椒用完了
4.腌制好的菜花倒出多余水分，肉丝准备
5.先炸肥肉
6.加入瘦肉，加料酒，老抽
7.倒入腌菜花
8.翻炒均匀
9.加糖，葱，翻炒
10.装盘
